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現代人に多い「うつ病」とはどんな病気なの?
うつ病診断
うつ病はどんなことが原因でなるの?
うつ病はこんな症状が出たら要注意
うつ病を治療して治すためのヒント
うつ病の治療方法を知っておこう
うつ気分になったら脱出しよう
うつ病のワンポイント・レッスン
新型うつ病とはどんな病気ですか?
「うつ病」と血液型とは因果関係があるの?
うつ病の人をサポートしよう
うつ病に対する家族のサポートの仕方は?
うつ病の克服体験談で生きる力を得よう
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人と顔を合わせるのもイヤになったら「うつ病」を疑え


★友人や同僚を拒む

うつ病の特徴は、気力が減退して気がめいった状態であるので、他人と会ったりすることを避けようとします。



孤独で誰かに頼りたいのに、他人と会うのを拒否することが多く、友人や同僚が家をたずねてきても、会いたがらないし、たとえ会っても、黙りこんでしまうケースがあります。
こういうときに、友達から「がんばれよ」などと言われたら、余計落ち込んでしまいます。

★外出もおっくうに

外出がおっくうになるため、「ショッピングに行けない」「出社もできない」「気晴らしに遊びにも行けない」状態になります。
たとえ、気分転換に旅行をしても、本人はまったく楽しめず、あとで精神的にぐったりした状態になります。

★電話も出たがらない

電話でおしゃべりしたり、体調について問われたりすることも、うつ病の人には大きなプレッシャーになります。人とのつながりという点では、電話も不安の対象です。
それまでどんなに忙しくても電話連絡を欠かさなかった人が、携帯電話の電源を切ったままにしたり、メールが届いても無視したりするような場合は、要注意です。
会社からの問い合わせに居留守を使ったり、家族に代わりに出てくれと頼むことが多くなることもあります。

こんな状態はうつ病のサイン
●励まされるほど自信がなくなる
●家族に話しかけられるのがつらい
●人の視線が気になる
●家族の会話についていけない
●手紙が来ても開封する気になれない
●玄関チャイムが鳴ると隠れたくなる
●外出しようとすると気分が悪くなる
●電話がかかってくると動悸が早くなる
●家でひとりきりになると不安になる
●外で知人に会っても目をそらしたくなる






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