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第五章 うつと離婚の狭間で
・過去は不幸でもいい【U】


同じ病気、離婚の苦しみをわかり合えることができるのだ。
人との共感を得る架け橋を作ることができた。
今後はこの武器を使って人と交流していこう。
私は一人ではない。

たくさんの不幸な人たちと繋がっているのだ。
そしてできればみんなで幸せを掴むのだ。
大事なのは今このとき何をするかだ。
しんどかったら家で寝ているのもいい。
じっと天井を見上げているのもいい。

一日中布団の中に潜ってたっていいのだ。
そして動けるようになったら何かしよう。
人々と交流しよう。
本を書こう。



同じ病気に悩める人たちを救いたい。
あなたは一人ではないのだよ、同じ悩める同士がいるのだよと言ってあげたい。
辛くたっていい。
苦しくたっていい。

このことには必ず意味があって、いつか明るい未来が来る。
そう信じるための練習なのだ。
希望を捨ててはいけない。
でも絶望してもいいのだ。
不幸なのもそれが人生だ。

幸せそうに見える人も内心は不幸を感じているかもしれない。
幸せか不幸せかはその一瞬一瞬で決まるので、明日が幸せか不幸せかは誰にもわからない。
大事なのは死ぬときに幸せだと感じること。
過去のことは関係ない。

今このときが大事だ。
そう思うと、死んでいない今このときは幸せかもしれない。
なぜなら生きているから。
死ななければそれだけで幸せだと思う。
生きることに価値がある。

だからどんなに不安でどんなに絶望があっても、今日という日を一日でも長く生きてください。
それだけが私からのお願いです。

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