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第三章 悪化するうつ
・ありえない憂鬱感【T】


これにはもう一番悩まされたと思う。
憂鬱感は一年くらい前から出ることがあって、「うわぁ〜きついな〜」と思っていたのだが、これもうつの作用だと思ってあまり気にしていなかった。



ところがリワークに通い始めてからそれがどんどんと強くなっていった。
普通のうつの人が感じる憂鬱感とは何かが違うのだ。
マイナスなことを考えて憂鬱になるのではなく、急にガツンと憂鬱感が襲ってくる。

感覚的にはじわじわなのだが、気がつくと憂鬱感の波に飲まれてしまっている。
自分でコントロールできない。
得体の知れない何かにとりつかれたような、そんな恐怖を覚えた。
この憂鬱感に突如として襲われると死にたくなる。

「電車に飛び込んでもいいかな」という気持ちになるのだ。
「屋上から飛び込んでもいい、道路に飛び出して跳ねられてしまえ」
そんなことが簡単にできそうな心境になる。

自分の意志でどうにかするとか前向きに考えるとか、そういう次元を超えていた。
自分ではない何かが憂鬱感のヘルメットをかぶせて、機械的に憂鬱感を襲わせているような感じ。

自分の脳みそを異常な脳みそと取り替え、憂鬱脳みそを無理矢理付けさせられているような感覚。
普通の人が感じる、「なんか憂鬱だな〜」というのとは百歩も異なっていた。
恐ろしくマイナスな気持ちになるのだ。

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